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DIAFRAGMA: Respiración y emociones 

  06/02/2024 20:31


El diafragma, músculo clave en el proceso respiratorio, va más allá de su función básica y se convierte en un actor principal en la conexión entre la respiración y las emociones.

Su papel va más allá de simplemente facilitar la inhalación y exhalación, ya que desempeña un papel fundamental en la regulación del sistema nervioso autónomo y está intrínsecamente vinculado a nuestras respuestas emocionales.

Realizar un masaje previo a la práctica del hipopresivo va a ayudar a liberar tensiones.

También puedes probar hacer el masaje realizando la apnea y apertura de costillas.


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𝗟𝗮 𝗘𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗛𝗶𝗽𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝘃𝗼
🎓 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 𝗶𝗻 𝗛𝘆𝗽𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗧𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀

 

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