Ver mais

 El Entrenamiento Hipopresivo es un gran aliado en la regla.

Ver mais

◾ Tomate unos minutos para analizar esta información, vas a comprender mas en profundidad los beneficios del Entrenamiento Hipopresivo. ◾ La porción distal de la fascia pectoral parece más fuerte y es más visible, existiendo un entramado de fibras sobre la apófisis xifoides, uno de los puntos de...

Ver mais

◾ El Sistema Linfático es un sistema de circulación secundario que conduce un líquido corporal llamado linfa. La linfa es un exudado plasmático que tiene una composición muy similar a la sangre, su principal diferencia con la sangre es que no contiene plaquetas ni hematíes. El Sistema Linfático e...

Ver mais

HIPOPRESIVO Y PUJO PARADOJAL◾ Uno de los tres músculos que conforman el elevador del Ano, es el Puborrectal, los otros dos restantes son el Pubococcígeo y el Ilieococcígeo. ◾ Contracción paradojal del músculo Puborrectal: Corresponde a falta de relajación de este músculo, en forma parcial o com...

Ver mais

¿Cuántas veces "fracasamos haciendo dieta”? Intentamos de todo pero sentimos que nada funciona. Tal vez lo que necesitas, antes de elegir un tipo de dieta, es iniciar el camino hacia el autoconocimiento de tus necesidades nutricionales. El Mindfulness Eating o Alimentación Consciente, es una h...

Ver mais

El pasado 14 y 15 de mayo 2022; Marcela Galiano, Profesora y CEO de MamisGym, estuvo en Lima-Perú para llevar a cabo la Certificación Internacional sobre Ejercicios en el Embarazo + Método Blue. Además la Licenciada Irina Hizo, Nutricionista de SeComer, dictó el tema Alimentación y Nutrición dura...

Ver mais

Si padeces continuamente de estreñimiento hoy queremos recomendarte, incluir este tipo de alimentos en tu dieta:Fibra soluble o insoluble: se encuentra en los productos integrales, el salvado de trigo o en la cáscara de las frutas y verduras en todas sus variedades.Agua: Es muy importante para qu...

Ver mais

A Universidad Argentina UNIPDEI e o IIDCA concordaram em trabalhar juntos em todo o mundo para endossar ambas as empresas membros e seus programas, além de promover sua própria formação relacionada a esportes, atividade física, fitness, bem-estar e saúde.   Atualmente, o IIDCA está em f...

Ver mais

Compreender quem é seu público-alvo, falando do mundo gestacional é uma das chaves principais para ter um negócio de sucesso. Afinal, se você não sabe para quem são os seus atendimentos, como você vai se comunicar e direcionar os exercícios efetivamente? Acredite: você precisa achar a melhor form...

Ver mais

O ferro é um mineral que está envolvido em diversas funções metabólicas e enzimáticas como o transporte de oxigênio por todo o nosso corpo, faz parte do sistema imunológico e participa da síntese do nosso DNA, entre muitas outras funções.Nosso corpo contém aproximadamente 4mg de ferro, dos quais ...

Ver mais

 A IIDCA tornou-se parceira internacional da Fundação Holandesa New Health. Na nota a seguir, compartilhamos mais informações sobre o projeto. Por que NOVA SAÚDE?A proporção de inatividade física dos cidadãos da União Europeia permanece inaceitávelmente elevada. 42% de seus cidadãos não exer...

Ver mais