IIDCA - Instituto Internacional de Esporte e Ciências Aplicadas

IIDCA TV

Conheça as novidades do setor e as propostas dos nossos associados.

A importante refeição pós-jantar para a saúde 

  15/02/2024 19:45 Noticias


"Mindful eating": O valor da refeição após o jantar

  Entre as políticas de hábitos saudáveis que a Itália implementou, está a promoção de voltar às raízes de experimentar o "slow fooding", e aproveitar o momento de comer com os entes queridos, se possível, ao que os argentinos chamam de pós-jantar ou agora chamado de comida como uma atividade social.

A partir de uma visão emocional da alimentação, o Ministério da Agricultura e Florestas promove o "Guia Italiano de Alimentação", onde a população é educada para escolher alimentos mais saudáveis e menos processados.

No que diz respeito ao combate ao sedentarismo e doenças relacionadas, as políticas sugeridas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) têm sido seguidas, com aumentos nos impostos sobre o tabaco e outras ações semelhantes às da Argentina que ainda não tiveram muitos resultados.

A Itália está se concentrando muito mais na dieta do que na atividade física, mas continua analisando todos os tipos de alternativas que reduzem doenças, sedentarismo e, portanto, combatem uma maior tendência à mortalidade e uma população com queda constante na taxa de natalidade.

 

IIDCA

Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas