La actividad fisica como el mejor remedio para la diabetes
24/08/2023 23:29 Noticias
DE ACORDO COM UM RELATÓRIO DA OMS: “A atividade física é o melhor remédio para o diabetes”.
Segundo estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de pessoas com diabetes passou de 108 milhões em 1980 para 422 milhões em 2014, continuando a aumentar constantemente. Nos últimos anos, foi possível perceber que nos países com salários mais baixos tem crescido proporcionalmente muito mais, existindo uma escala que desce dos menos recursos económicos para os setores mais ricos.
O diabetes é uma das principais causas de cegueira, insuficiência renal, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e amputação de membros inferiores. Entre 2000 e 2019, as taxas de mortalidade por diabetes padronizadas por idade aumentaram 3%. Em 2019, a diabetes e a nefropatia diabética causaram 2,0 milhões de mortes.
Demonstrou-se que uma dieta saudável, exercício físico regular, manutenção de um peso normal e evitar o consumo de tabaco previnem a diabetes tipo 2 ou retardam o seu aparecimento.
É possível tratar a diabetes e evitar ou retardar as suas consequências através da actividade física e de uma alimentação saudável, juntamente com medicação e exames regulares.
IIDCA
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