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DIAFRAGMA: Respiración y emociones 

  06/02/2024 20:31


El diafragma, músculo clave en el proceso respiratorio, va más allá de su función básica y se convierte en un actor principal en la conexión entre la respiración y las emociones.

Su papel va más allá de simplemente facilitar la inhalación y exhalación, ya que desempeña un papel fundamental en la regulación del sistema nervioso autónomo y está intrínsecamente vinculado a nuestras respuestas emocionales.

Realizar un masaje previo a la práctica del hipopresivo va a ayudar a liberar tensiones.

También puedes probar hacer el masaje realizando la apnea y apertura de costillas.


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