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¿CÓMO COMER SALUDABLE FUERA DE CASA? 

  19/01/2022 04:22


  • Ten en mente el tipo de comida que deseas y cuenta con varias opciones de restaurantes.
  • Elije opciones que incluyan verduras tipo: salteadas, frescas o cocidas; si llevan aliños pide estos aparte para que tu puedas añadir solo un poco
  • Ve por la opción con menor contenido de grasa como: pollo, pescado, pavo o cerdo sin piel.
  • Para beber prefiere agua o infusiones sin azúcar.
  • Postre??...si la opción es fruta estaría bien; si es una opción más dulce, será mejor compartir o llevarlo para la casa.

Recuerda; en SeComer, tenemos el objetivo de brindarte las mejores soluciones para mejorar tus hábitos alimenticios.

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Consultas e informes: 946 608 443

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