¡2024 nos trae un avance increíble en el campo de las Neurociencias! Un grupo de investigadores ha descubierto un nuevo mecanismo cerebral que podría cambiar nuestra comprensión de cómo se forman y almacenan los recuerdos. 🔍💡 Este hallazgo revela que el cerebro no solo almacena información en la...

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🇮🇳 Descubre la Esencia del Yoga en su Tierra Natal: India 🇮🇳 En India, el Yoga no es solo una práctica, es un estilo de vida profundamente arraigado en la cultura y tradición milenaria. Desde las montañas del Himalaya hasta las bulliciosas calles de Mumbai, el Yoga se vive como un camino hacia e...

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  Nuevo Hallazgo en las Ciencias del Deporte 2024 ¡Atención, entusiastas del fitness! Este año, un descubrimiento innovador está cambiando la forma en que entrenamos y prevenimos lesiones.   Descubrimiento: Investigadores han desarrollado una técnica avanzada de análisis de movim...

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🥕🍏 Beneficios del Licuado de Zanahoria y Manzana 🍏🥕 ¡Comienza tu día con energía y salud con un delicioso licuado de zanahoria y manzana! Este refrescante y nutritivo batido no solo es fácil de preparar, sino que también está lleno de beneficios para tu cuerpo. Aquí te contamos por qué deberías ...

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➡️ 7 Estrategias para Reducir el Cortisol con variantes de Entrenamiento 1. Ejercicio Aeróbico Moderado: Actividades como caminar, nadar, andar en bicicleta y correr a un ritmo moderado pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol. Estas actividades no solo queman calorías sino que también pr...

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1.Mejora la Calidad del Sueño: El ejercicio regular puede ayudarte a dormir más profundamente y a disfrutar de un sueño más reparador. Esto se debe a que el ejercicio puede aumentar la duración del sueño de ondas lentas, la etapa más profunda del sueño. 2. Reducción del Insomnio: El ejercicio pu...

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➡️Icetubs, el pionero holandés de los baños de hielo, se enorgullece de anunciar el lanzamiento de su próxima ronda de inversión pública, donde ofrece a las personas la oportunidad de participar en el crecimiento de la empresa y, como Rico Verhoeven, convertirse en copropietario de una marca líde...

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💪Desde hace algunos años, el deporte y la actividad física está mirando hacia un cuidado ambiental, reducir la huella de carbono, y realizar campañas de concientización a socios y fans para evitar la contaminación en eventos puntuales. ✅Un ejemplo innovador dentro del mundo de la actividad físic...

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  En las últimas décadas, el fitness ha experimentado una transformación notable tanto en la percepción como en el propósito. Una vez visto en gran medida como un medio para mejorar el rendimiento deportivo y la estética, el panorama del fitness ahora está cambiando drásticamente hacia un papel c...

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La organización mundial para la Salud “OMS”, reconoce los beneficios de la actividad física en general y el fitness como una actividad importante no sólo para combatir el desánimo y la depresión, sino que es fundamental por el trabajo mental de recordar los movimientos en una clase aeróbica o d...

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😊 Las galletas de arroz están hechas de granos enteros, que son una buena fuente de carbohidratos. Los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo y consumirlos puede ayudar a reponer tus reservas de energía. Además, las galletas de arroz contienen vitaminas B, como la tiamina y l...

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  En lo que va de siglo XXI se ha generado, propagado y consolidado el concepto One Health (Salud Única), un concepto sanitario sobre el que se tenía constancia desde hace tiempo, que define y propone un abordaje conjunto y global entre tres ámbitos interrelacionados: la salud humana, la sal...

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