ISLÂNDIA É EXEMPLO DE HÁBITOS SAUDÁVEIS

A Islândia é um dos países com hábitos mais saudáveis por parte dos seus habitantes, apesar de todas as dificuldades em viver num país com climas adversos. Excelentes administrações, com uma visão clara da população, nos incentivaram a redobrar a aposta para reduzir os índices de suicídio devido à depressão e tantas questões relacionadas à saúde mental devido a essa adversidade.

A Islândia é um dos países mais saudáveis do mundo, apesar de suas longas noites e frio. Os habitantes da Islândia têm o comportamento de ir frequentemente ao ginásio, apesar da escuridão dos meses de inverno, que são 24 horas por dia.

Os benefícios das fontes termais são promovidos como parte de um programa de turismo e bem-estar por seus benefícios de cura no corpo e na mente. Como parte da descarga de energia emocional, eles, assim como as culturas asiáticas, incentivam a tirar os sapatos ao entrar em uma casa para deixar toda a carga negativa do lado de fora.

A alimentação saudável também faz parte desse plano. Os jantares em casa são incentivados contra saídas em restaurantes, promovendo alimentos naturais e o vínculo pós-jantar.

A proposta de qualidade de vida é motivada a começar em casa, depois com os laços mais próximos, e depois com o resto dos cidadãos; acompanhado por um Estado que promove e contém uma população com clima adverso.