La carrera de obstáculos OCR (por las siglas de su nombre inglés Obstacle Course Racing) es un deporte en el que los competidores deben superar varios desafíos físicos en forma de obstáculos. Pero …. ¿Qué se hace en una carrera OCR?. Estas competencias incluyen escalar paredes, transportar objeto...

Del 15 al 28 de noviembre del presente año el Instituto Universitario de Educación Física y Deporte de la Universidad de Antioquia (Colombia) realizará Expomotricidad® 2021, un gran certamen académico internacional para el campo de la educación física, el deporte, el ocio y la recreación y la act...

Los ejercicios hipopresivos son una alternativa saludable y efectiva para la tonificación de los músculos abdominales. En solo dos meses de prácticas, la cintura se reduce y la faja abdominal está más tensa y firme. Los beneficios de tonificar la faja abdominal son muy amplios y conocidos. Descub...

 El ciclo de la vida o como lo llaman los budistas, el Samsara, es un circulo q consiste en nacer, vivir, morir y volver a nacer. Somos siempre una misma alma, una misma esencia q es como si fuera un pedacito de Dios, de esa energía creadora que no es ni hombre ni mujer ni materia, es Energí...

Cuando hablamos de ejercicio físico durante el embarazo pensamos en sus beneficios, pero también tenemos que hablar de los posibles riesgos que pueden llevar ésta práctica sin un profesional capacitado a cargo.Algunos de los riesgos hipotéticos es la hipoglucemia materna e hipoglucemia fetal (que...

El pujante desarrollo del deporte en la Barcelona de principios del siglo XX facilitó una infinidad de iniciativas o ensayos deportivos y algunos de ellos, aunque no tuvieron repercusión alguna, podrían considerarse entre las efemérides del nacimiento de algunos de los actuales deportes. De aquí ...

ÚLTIMOS DÍAS PARA LA INSCRIPCION 100% GRATIS 9HS COLOMBIA (Perú, Ecuador, Panamá, Jamaica)10HS Paraguay  (Dominicana - Puerto Rico - Bolivia - Cuba - Venezuela)11HS ARGENTINA (Brasil - Chile - Uruguay )16HS ESPAÑAEL IIDCA te invita a la "Convención City Fitness World" On Line Y&nbs...

Actividad Física en la Tercera Edad"Aunque ser viejo no significa ser enfermo, sí hay bisagras que se oxidan, por lo que el movimiento es fundamental” - afirma el profesor Mateo Rozze, quien junto a la doctora María Larroude, y con la coordinación del Lic. Mario Mouche, se refieren a cómo lograr ...

Pilates combinado con otros métodos ¿Has intentado ya diversificar la formación de tus alumnos, combinando otros métodos con Pilates ? La idea se ha apoderado de los estudios en Brasil y se ha convertido en una tendencia en el mercado. Lo más común es encontrar la combinación de Pilates + Entren...

El Director del IIDCA en América Rodrigo Franco Veiga, está reestructurando nuestra asociación al hacer alianzas con asociaciones y fundaciones, además de nombrar Embajadores y Delegados. La idea es hacer crecer al IIDCA a través de las alianzas educativas, generar nuevos congresos, eventos, y ...

Durante milenios, seres humanos de prácticamente todas las culturas han usado una combinación del tacto, el calor (termoterapia) y piedras como herramientas terapéuticas. – Sumeria. Uno de los casos más antiguos documentados es el de la cultura sumeria. Como práctica curativa habitual se realiza...

PLANTAS MEDICINALES / FITOTERAPIAEl buen humor de la rodiolaLa planta que viene del frío La rodiola (Rhodiola rosea) es una planta medicinal adaptógena de origen asiático, que crece en amplias zonas frías del mundo como Siberia (Rusia), Groenlandia, Islandia y los Himalayas. En España ya se pue...