INTRODUCCIÓN AL MÉTODO CFC (Conciencia y Flexibilidad Corporal®)

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INTRODUCCIÓN AL MÉTODO CFC

Conciencia y Flexibilidad Corporal®

DICTADO POR: MILAGROS EVA SOMMA, ALBANA HERNÁNDEZ, Y EQUIPO.

IDIOMA: ESPAÑOL

DURACIÓN: 1 AÑO

(Con opción a continuar en el 2do año: CFCII)

MODALIDAD: ONLINE - PRESENLINE

La formación de Introducción al método CFC se enfoca en el desarrollo de la flexibilidad, la fuerza y la conciencia corporal. A través de una combinación de recursos de diversas disciplinas, los estudiantes aprenden a mejorar su registro propioceptivo, potencial la flexibilidad y la fuerza, prevenir lesiones, reeducar la postura y mejorar habilidades físicas y emocionales. Además, se trabaja sobre el autoconocimiento a través del cuerpo, promoviendo la conexión mente-cuerpo.

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA:

Físicos: Mejora de la flexibilidad, aumento de la fuerza, prevención de lesiones, recuperación y reeducación postural.

Mentales y emocionales: Aumento de la autoconciencia, reducción de estrés, mejora de concentración, aceptación psicoemocional.

Integrales: Desarrollo personal, mejor rendimiento deportivo y bienestar general.

TEMARIO:

Concepto de flexibilidad, sistemas del cuerpo humano (musculoesquelético, nervioso, respiratorio,etc), cadenas musculares y miofasciales, reeducación postural, percepción de la realidad, psique y la flexibilidad como un estado del ser, análisis de posturas emocionales, armado de una práctica consciente, entre otros.

OPCIONES DE CURSADA:

Opción Profesional: Acceso completo a material, clases grabadas, 2 horas extra de formación mensual en el 2do cuatrimestre, certificado con aval del IIDCA.

Opción Personal: Acceso a material y clases grabadas, certificado de participación y conclusión del año formativo.

CERTIFICACIÓN:

Los estudiantes reciben un certificado de participación, con un certificado adicional opcional para aquellos en la modalidad profesional con aval del IIDCA.