Conoce la Revista IIDCA nº3: Muévete por la Vida: ESPECIAL FÚTBOL
Descárgala aquí.
Revista Internacional nº 3 IIDCA América
El Grupo Kronos Wellness firma un acuerdo con la Piscina El Jairan
El Grupo Kronos Wellness con 3 centros en Almería ha llegado a un acuerdo de colaboración con el Club Deportivo Jairán, el pasado 16 de junio. El Grupo Kronos Wellness es miembro del IIDCA y está haciendo una gran labor de difusión y promoción del deporte y la actividad física.
“Guía práctica para combatir el sedentarismo. Vida activa”
La Consejería de Salud de la Junta de Andalucía y la Unión de Consumidores de la región han elaborado la “Guía práctica para combatir el sedentarismo. Vida activa”. En ella se recomienda a los menores y a sus padres llevar una vida saludable para evitar el sobrepeso y la obesidad infantil. El próximo curso se iniciará una campaña de concienciación. Munideporte.com le ofrece la publicación.
La guía se compone de dos partes. La primera es más teórica y, a través de ella, se analiza la diferencia entre actividad física y deporte, las ventajas de llevar a cabo hábitos saludables y los inconvenientes de no hacerlo. La segunda parte es eminentemente práctica y se compone de fichas orientativas para desarrollar una serie de pequeños retos diarios.
Entrenamiento Personal y embarazo
No hace tantos años, un embarazo suponía una subida de peso descomunal por parte de la madre (en ocasiones cerca de los 30 kilos… sin exagerar), cosa que por motivos obvios no se considera demasiado recomendable (cifra que rondaría entre los 9 y los 15 kilos al final del embarazo). Por ello, los planes de acondicionamiento físico en esta etapa son de cada vez mayores y un punto casi obligado para las futuras mamás.
